男女で成り立つ妊活
妊活は女性だけが頑張ればいいと思っていませんか？
ご主人様も健康な精子を作り育てるために、暴飲暴食は絶対に避けてほしいです。
なぜ暴飲暴食がいけないのか
食べすぎや飲みすぎたりすると、胃腸に負担がかかります。
負担が続くと炎症になることもあります。炎症が起こると血液はその箇所に集中してしまいます。
男性の生殖器にも十分な血液を送ってあげることがとても重要です。
しかし胃腸に炎症があると抑えるために、本来健康な精子をつくるための血液・酸素・栄養分などが使われてしまうのです。
妊活をしていく中で、奥さまは体質改善のために一生懸命食事制限をされています。
一方、その隣で旦那さまが好きなように飲んだり食べたりすると、奥さまのストレス増大に繋がってしまいます。
生活習慣、食生活が原因で冷えると・・・
これからの季節、付き合いなどで冷たい食べ物や飲み物をたくさん食べてしまう機会が多くなるでしょう。
食べ過ぎや飲み過ぎでそのまま寝てしまうこともあるかもしれません。
これでは体が冷えてしまいますよね。
体が冷えると、気や血の巡りが悪くなり体のあちこちに滞りが生じます。
これを東洋医学では「瘀血（おけつ）」といいます。
瘀血は頭痛や腰痛・肩こりの原因となり、女性では生理痛や月経不順なども引き起こします。
なによりも、この瘀血は【不妊症】の原因となります。
鍼灸治療では、瘀血を作らないような体質に変えていくことは可能です。
ただ、いくら週1回の鍼灸治療をしていても生活習慣や食生活が悪ければいたちごっこです。
ご夫婦で協力して生活習慣や食生活を見直すことが妊娠への近道なのです。
さいごに
結婚してからご夫婦ともに体重が５㎏以上増えてしまったご家庭は、ご自身が思われているより食べ過ぎている傾向があります。
「幸せ太り」なんて言葉がありますが、妊活中はご夫婦共に体重増加を防ぎたいですね。
ご夫婦でルールを作って、栄養バランスの良い適量な食事をしていきましょう。
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不妊治療専門 アクア鍼灸治療院
院長 松本茂文
大阪市天王寺区石ヶ辻町7-2
(電話)06-6774-5218
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