おすすめ妊活グッズ
皆様は、妊活を始められて何か妊活グッズを使われましたでしょうか？？
ネット検索を掛けたら、たくさんの商品がありました。
こんなものまで！？というのもありました(^_^;)
今回は、妊活鍼灸師が選ぶ妊活グッズのお話です(*^_^*)
手軽に使える妊活グッズ
①天然素材の腹巻
妊活グッズの代表例の腹巻です。寒くなってきているので腹巻はこれからは必須ですね！
その中でも、出来るだけ綿やシルクといった天然素材のものがいいでしょう。
天然素材は体を温める効果がしっかりとあり、また汗を吸う生地が多いですので体が冷えにくい状態になりやすいです。他にも、付け心地がいいですので腹巻は是非付けてみましょう(^^)
②足首を覆う靴下やレッグウォーマー
夏場でも素足で過ごされている方が多いようですが、妊活をされている方は是非足首は冷やさず温める様にしましょう。
鍼灸師として足首にも生殖器に関わるツボが多く存在し、そこを冷やすと生殖器などの体の芯が冷えやすいと言われています。
ですので、くるぶしソックスではなくハイソックスやレッグウォーマーなどを使い足首を覆うようにしましょう。
③生理の時はオーガニックコットンもしくは布ナプキンを使ってみよう
妊活をされている方にとって生理はきて欲しくないもの。しかし、もし来てしまった場合はご自身の体のデトックス期間と思って過ごしてみて下さい。
また、生理痛が強く感じる方は是非オーガニックコットンや布ナプキンを使ってみて下さい。
生理用ナプキンは吸収体を使用しているため、化学物質で作られています。
市販の物を使っているだけで化学物質を体内に吸収してしまいます。性器は他の臓器よりも経皮吸収率が高いためです。
化学物質は体内をかなり冷やしてしまうため、生理痛がひどくなることも。。。。
ハードルが高くなるかもしれませんが、布ナプキンがオススメです。
布ナプキンは1度購入すれば何度でも使えます。
ゴミも減ります。また、生理の時の嫌な臭いも軽減します。
それは、経血とナプキンの吸収体が反応しあって発生しているからです。
自然由来のものに変えるだけで、嫌な臭いも生理痛も軽減でき、尚且つ体も温かくなると良いことづくしです！布ナプキンが怖くて仕えない人はオーガニックコットンのナプキンを使ってみましょう。
④お灸を使ってみる
温活の一つでお灸が上げられます。
皆様はお灸を使ったことはありますか？？おばあちゃんにしてもらったことがあると言う方は意外と多いのではないでしょうか？
お灸をするとなると火を使うので怖いや熱いのでは！？と思われる方が多く、嫌煙しがちです。
しかし、してみると意外と簡単にできます。
小さなお子様やペットを飼われている方ややっぱり怖いという方は火を使わないお灸も今は売られていますので、そちらを購入されるといいですよ☺
三陰交は女性のツボを言われるぐらい有名ですね。女性ホルモンの分泌を促しますよ。しかし、三陰交は妊娠の可能性があるときは使うのをやめましょう。
血流を上げすぎてしまうのであまりオススメしません。
その時は太渓と言うツボを使いましょう。冷えをとり、体を強くしてくれますよ。
まとめ。。。
いかがでしたか？？
なかなか、妊活グッズを調べる機会がないかもしれません。
今後、生殖補助医療である人工授精や体外受精をされていかれるかもしれません。
その時に、少し妊娠しやすいお体に近づけるようにこういった妊活グッズ使ってみても良いかもしれません。
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不妊治療専門 アクア鍼灸治療院
院長 松本茂文
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