妊活お役立ち情報38/49

不妊にお茶が効く

不妊治療中や妊活中の方、飲み物に気をつかっていますか? 適度な運動、規則正しい生活習慣、そして食事に気をつけるあまり、飲み物には注意していない方はとても多いですが、ご存知のとおり人間の身体は半分以上が水分でできています。…

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高齢出産の妊娠確率

婚化が進んでいる現代では高齢出産は珍しいものではなく、最近では高齢で出産した有名人のニュースなどもよく見かけるようになりました。 しかし、実際は高齢での出産は危険で妊娠確率も低いものとして捉えられています。 そのため赤ち…

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低温期の体温がガタガタな原因

「ちゃんとした生活を心がけているのに体温が安定しない。」 妊活中の方で、このような経験がある方も多いのではないでしょうか。 女性の体はとても繊細で、環境や精神状態は体に素直に影響しやすいです。 それでもバランスの良い食事…

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お灸が妊活の低温期に効果的な理由

「妊活にお灸がおすすめってよく聞くけど本当に効果があるの?」と思ったことがある方はいらっしゃいませんか? 妊活中の低温期は特に、女性の体は手足の冷えがひどく、イライラしたりよく眠れなかったりすることも少なくないですよね。…

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知っておきたい不妊に効く運動

妊娠しやすい身体をつくるためには、生活習慣を良くすることが重要です。 バランスの良い食事を1日3回しっかり摂り、睡眠を十分にとったり、適度な運動を取り入れたりするのが理想です。 食事面と睡眠面は簡単に取り組めることですが…

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卵子の質はいつ決まる?

「卵子の質が良くない。」と言われる人も少なくはありません。 「卵子の質って何を見て判断してるの?」 「いつ決まるものなの?」 このように、疑問に思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そこで今回は、皆さんの疑問に…

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不妊治療で使用されるピルの種類

不妊治療で使用されるピルにどんな種類があるかご存知ですか? ピルと聞くと、避妊薬というイメージを持たれる方がほとんどではないでしょうか。 実は避妊に効果的なだけではなく、不妊にも効果があるのです。 そんなピルにはどのよう…

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ビタミンが卵子の質に影響って本当?

皆さんは、ビタミンが卵子の質に影響していることをご存知ですか? ビタミンには、いくつか種類があります。 それぞれのビタミンによって、効果は少し違ってきますが、基本的に妊娠に良い影響を与えるものばかりです。 妊活をしている…

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妊娠22週目授かりました!!

31歳(会社員) 妊娠22週目になりました。 来院される前は、生活習慣や食生活も悪かったようです。 日常ではお酒を好み冷たいビールなどを愛飲されていた様子でした。 その為か、体の冷えが強く体がだるくなる傾向にありました。…

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ビタミンEが卵子の質に影響するって本当

卵子の質という言葉を聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 卵子の質とは、妊娠のしやすさに関わるもので、最もよい状態のグレード1から最も良くない状態のグレード5までの5段階で評価されます。 実は、その卵子…

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