冷え性を改善

冷え性による美容と健康の悩み

職場の冷房で足が冷たくなり、仕事中にむくんでしまう
寝ているときでも手足が冷たく、眠れない
下半身、特に足が冷えるため、眠るのにも苦労する
靴下を二重履きにしていても足が冷たくなる
スーパーやコンビニの食品売り場に近づくと、身体中が冷える

特に気温が低くないのにやってくる冷え性は、むくみや身体の痛み、不眠などの多くの悩みを生み出します。冷えはダイエットの大敵でもあり、便秘や下痢、女性特有の体調不良などにもつながるなど、私たちが想像している以上に深刻な症状です。とは言え、マッサージやエステ、温熱療法などの外側からのケアや対策だけでは改善しきれないことも事実でしょう。

大阪市天王寺区で冷え性の悩みを解消するアクア鍼灸治療院

アクア鍼灸治療院では、整体院やエステサロンの施術では解決できない冷え性を数多く改善してきました。冷えた身体を内側から温める鍼灸施術で、着実な体質改善を実現します。冷え性がなくなればあらゆる身体の機能が正常化され、全身が健康になり、毎日が楽しく快適な状態に変わります。ぜひ当院の施術で冷え知らずの身体を整えていきましょう。

冷え性による悩みと考えられる原因

冷え性とは、血液の流れが悪くなることによる症状です。血液循環に滞りが生じると血管が収縮し、「気温の変化を受けていなくても手足が冷えてしまう」「身体が冷えて眠れない」などの悩みが目立つようになります。冷え性の原因にはさまざまなものがありますが、ストレスや生活習慣の乱れが関係しているケースがほとんどです。

日常生活から見る冷え性の原因

日常的にストレスを感じやすい
薄着をすることが多い
運動不足が続いている
甘いものや冷たい食べ物が好きで、よく食べている
肩こりや腰痛にも悩んでいる

私たちが精神的なストレスを感じると、自律神経の機能が崩れて体内の温度を調節できなくなります。また、薄着は直接身体を冷やし、運動不足は筋肉量を減らすために代謝の低下を引き起こします。さらに甘いものや冷たい飲みもののとりすぎによる消化不良で冷え性が起こったり、身体の痛みが冷え性につながったりするケースも多いです。

水分がうまく排出できなくなったり（トイレが近い人に起きやすいです）、血液循環が悪く四肢の末端に血液がうまく行き渡らないパターンもよくあるケースです。体、骨盤が冷えると生理痛や生理の不順にもつながり、さらに体が悪くなる…という悪循環を生みます。

鍼灸施術で身体の機能を活性化させ、冷えない体質へ

アクア鍼灸治療院では冷えに対し、鍼灸施術で改善を目指していきます。鍼で身体のツボに適度な刺激を与え、乱れてしまった自律神経の機能を取り戻すことが目的です。これにより、血行が促進されて内臓や筋肉、皮膚に栄養やホルモンがしっかりと届けられるようになり、身体がポカポカと温まって老廃物の除去と一緒に冷えも取り除かれていきます。

身体の冷えが解消されると血流が改善され、むくみが消えたり身体がスッキリしたりなど、身体全体が良い状態になっていく実感に気づいていただけます。また、下痢や便秘などの症状や身体の痛みも良くなり、心身ともにストレスフリーな毎日を過ごせるようにもなるでしょう。冷え解消で得られる多くの良い変化を、ぜひあなたも自身の身体で確かめてください。